Affirmation de soi et développement personnel

Notre ambition, vous accompagner vers votre épanouissement professionnel et personnel

Avez-vous envie de reprendre confiance en vous?

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant reprendre confiance en elle, développer son assertivité et mieux appréhender sa relation avec les autres.

Objectif(s) pédagogiques :

 

  • Définir votre mode de fonctionnement
  • Gérer votre stress
  • Comprendre et développer votre confiance en vous
  • Identifier vos qualités
  • Améliorer votre communication
  • Adapter votre communication à vos interlocuteurs
  • Gérer votre assertivité
  • Gérer les critiques
  • Défendre vos idées
  • Apprendre à dire non
  • Savoir gérer les comportements agressifs
  • Améliorer votre sens de la répartie

Nos formations sont destinées à toute personne ayant l’envie de s’épanouir personnellement et professionnellement.

Programme

Bénéfices de la formation

  • Regarder devant vous pour mieux avancer
  • Vivre en accord avec vous même
  • Créer un climat de confiance dans vos relations professionnelles
  • Reconnaître votre valeur et trouver votre cohérence
  • Renforcer votre estime de vous
  • Vous affirmer en toute situation

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement

Moyens pédagogiques :

  • Travail sur la perception des émotions
  • Appliquer les principes de l’intelligence émotionnelle
  • Tests (test des valeurs de Schwartz…)
  • Questionnement socratique
  • Echelle de mesure de l’estime de soi (échelle de Rosenberg)
  • Exercices pratiques

Inspirée par une approche Rogérienne, elle est enrichie par la PNL, la systémie selon Palo Alto et la psychologie positive.

Suivi et évaluation :

  • Analyse de l’atteinte des objectifs
  • Fiche d’évaluation de la formation
  • Questionnaire à choix multiples
  • Etude de cas et simulation
  • Tests de connaissances à l’oral
Le programme

Financement

La formation peut être prise en charge par :

L’employeur via le plan de formation. La demande doit alors être faite à son employeur par courrier recommandé au minimum 60 jours avant le début de la formation.

Le compte professionnel de formation (CPF) . Pour bénéficier d’une formation prise en charge dans le cadre du cpf, le bénéficiaire doit compléter sa demande directement via son espace en ligne avant de l’envoyer à l’OPCA dont il dépend.

Financement personnel : si votre statut ne vous permet pas de faire prendre en charge votre formation, il est possible de la financer à titre personnel. Nous proposons alors à nos candidats des facilités de paiement.

Formation éligible au CPF

Les financements

Durée
2 jours

Nombre de participant
En individuel
Possibilité de convention tripartite avec l’employeur

Lieu de la formation 

Inter/Intra ou à distance

Tarif de la formation

600 euros par jour dans le cadre d’une prise en charge par l’OPCA

450 euros par jour dans le cadre d’une prise en charge personnelle

Encadrement :

Un interlocuteur unique vous sera dédié tout au long de la durée de votre accompagnement. Il sera à votre écoute et vous apportera tous les moyens et outils techniques nécessaires à l’atteinte de votre objectif.

 

Formation éligible au CPF

Témoignages
Ils nous ont fait confiance

"La formation m'a permis de mieux appréhender mon futur professionnel par la mise en exergue des compétences (conscientes ou non) qui me caractérisent.
Chaque rencontre fut pour moi l'occasion de progresser vers une meilleure connaissance et estime de moi; et de réaliser les possibilités qui pouvaient éventuellement s'ouvrir à moi.
Je remercie donc ma formatrice pour son aptitude à comprendre, coacher et restituer en un langage clair les éléments fondamentaux dans ma quête d'épanouissement personnel et professionnel."