NOUVEAUTE! LES ATELIERS COACHING DE CARRIERES CONSEILS.
Faites le plein d’énergie
Vous êtes dans une phase de réflexion, vous êtes dépassés par la transformation économique et ça vous génère du stress?
Nous vous proposons de profiter de cette occasion pour découvrir le meilleur moyen d’optimiser cette énergie.
Nous avons pensé à vous en mettant en place des ateliers adaptés à notre époque, allez à la découverte de soi et développer des stratégies pour surfer sur la vague:
Mieux vivre son stress
Durée: 2h
A distance par ZOOM
Objectifs pédagogiques
- Appréhender la notion de stress en théorie et pratique
- Dénouer des points de tensions existants
- Apprendre à écouter son corps pour repérer les situations à risques
- Identifier des ressources internes et externes pour dépasser son stress
- Donner des clés pour avancer avec sérénité dans son projet
Programme
- Approche théorique du stress
- Mise en situation de réflexion individuelle et collective
- Ecoute du corps et apport de la respiration
- Exercices de sophrologie
Tarif de la prestation
Tarif : 150€ par participant
Méthodes pédagogiques
Pratique de la sophrologie
Démarche collective
Alternance pratique et théorie
Démarche individuelle possible
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Carrières Conseils
Coaching et gestion de carrières à Sannois et Neuilly sur Seine
Fondé en 2002, le cabinet de coaching et gestion de carrières Carrières Conseils est situé à Neuilly sur Seine et Sannois, nous sommes spécialisés en bilan de compétences, VAE, coaching individuel, coaching managérial et coaching de groupe.
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