Affirmation de soi et développement personnel
Notre ambition, vous accompagner vers votre épanouissement professionnel et personnel
Avez-vous envie de reprendre confiance en vous?
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant reprendre confiance en elle, développer son assertivité et mieux appréhender sa relation avec les autres.
Objectif(s) pédagogiques :
- Définir votre mode de fonctionnement
- Gérer votre stress
- Comprendre et développer votre confiance en vous
- Identifier vos qualités
- Améliorer votre communication
- Adapter votre communication à vos interlocuteurs
- Gérer votre assertivité
- Gérer les critiques
- Défendre vos idées
- Apprendre à dire non
- Savoir gérer les comportements agressifs
- Améliorer votre sens de la répartie
Nos formations sont destinées à toute personne ayant l’envie de s’épanouir personnellement et professionnellement.
Programme
Bénéfices de la formation
- Regarder devant vous pour mieux avancer
- Vivre en accord avec vous même
- Créer un climat de confiance dans vos relations professionnelles
- Reconnaître votre valeur et trouver votre cohérence
- Renforcer votre estime de vous
- Vous affirmer en toute situation
Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement
Moyens pédagogiques :
- Travail sur la perception des émotions
- Appliquer les principes de l’intelligence émotionnelle
- Tests (test des valeurs de Schwartz…)
- Questionnement socratique
- Echelle de mesure de l’estime de soi (échelle de Rosenberg)
- Exercices pratiques
Inspirée par une approche Rogérienne, elle est enrichie par la PNL, la systémie selon Palo Alto et la psychologie positive.
Suivi et évaluation :
- Analyse de l’atteinte des objectifs
- Fiche d’évaluation de la formation
- Questionnaire à choix multiples
- Etude de cas et simulation
- Tests de connaissances à l’oral
Mise à jour le 10/11/2022
Financement
La formation peut être prise en charge par :
L’employeur via le plan de formation. La demande doit alors être faite à son employeur par courrier recommandé au minimum 60 jours avant le début de la formation.
Financement personnel : si votre statut ne vous permet pas de faire prendre en charge votre formation, il est possible de la financer à titre personnel. Nous proposons alors à nos candidats des facilités de paiement.
Durée
2 jours
Nombre de participant
En individuel
Possibilité de convention tripartite avec l’employeur
Lieu de la formation
Inter/Intra ou à distance
Tarif de la formation
450 euros par jour dans le cadre d’une prise en charge personnelle
Encadrement :
Un interlocuteur unique vous sera dédié tout au long de la durée de votre accompagnement. Il sera à votre écoute et vous apportera tous les moyens et outils techniques nécessaires à l’atteinte de votre objectif.
Témoignages
Ils nous ont fait confiance
"La formation m'a permis de mieux appréhender mon futur professionnel par la mise en exergue des compétences (conscientes ou non) qui me caractérisent.
Chaque rencontre fut pour moi l'occasion de progresser vers une meilleure connaissance et estime de moi; et de réaliser les possibilités qui pouvaient éventuellement s'ouvrir à moi.
Je remercie donc ma formatrice pour son aptitude à comprendre, coacher et restituer en un langage clair les éléments fondamentaux dans ma quête d'épanouissement personnel et professionnel."
